co zrobić z

Moze niech idzie najpierw do lekarza i sie dowie czemu ma niedowage i co mozna z tym zrobic, raczej szkoda przy 65kg koks juz walic. Generalnie najlepsza na poczatek jest deka lub inny nandrolon, ale niech poczeka do 20tki choc. Ale moze twoj kolega powinien zjesc troche mety na apetyt np 1mg dziennie podzielony na 4 :D niech sprobuje. Zmieniony [...]

Bez przesady. Jeżeli już wymieniać to wystarczy, że zmienisz klocki, tarcze po gruntownym odtłuszczeniu mozna zostawić, no chyba że masz akurat troche kasy z którą kompletnie nie wiesz co zrobic ;} albo tarcza jest juz zajechana...

[...] na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z gorączka ćwiczy !!! Głębokość iniekcji nie [...]

Ryż z tuńczykiem, do tego groszek i kukurydza, smakuje jak ostatni szit, jakieś jajka, makrela, jogurty, ale co zrobić jak sie ma bogobojną rodzinke -.-'

[...] moje pytanie jak uzyskać taki efekt, otrzymałem odp.: - genetyka reszta odpowiedzi zbyt niejednoznaczna... jeśli doping, to jaki? clenbuterol i podobne? z pewnością kluczową rolę odgrywa jak najniższy %BF, by w ogóle uwidocznić żyły - ale co zrobić by były takie grube i wyraziste :O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a342e32cf4d04d62b23798c0ef9210e8.jpg

a co powinienem z tym zrobic?.. bo coraz gorzej eh nieraz to mam dosc;/

Oczywiście, mięsień zawsze w modzie;-) Młoda nie spamuj sobie tak w wątku. Poczytaj regulamin, zastanów się co chcesz z sobą zrobić jaki masz cel. Uzupełnij ankietę, dodaj fotki. Jak będziesz miała konkretne pytania to pisz. Bo teraz to takie wróżennie ze szklanej kuli...

ja tez mialem problem z plecami zaczolem robic tpecy w taki oto sposob: 1. Podciaganie szeroko do brody 5x max (ale nie wykonuje wiecej pow niz 12-nawet jesli starczy mi sily jeszcze na kolejne pow.) 2.Wiosłowanie sztangi w opadzie 12 10 8 8 3.Martwy ciąg 12 10 8 6 cwicze juz ta metoda 8 tyg nalezalo by zmienic plan chociaz efetky dalej sa i sam [...]

[...] stopę przy lewym prostym... ale po co ?? Ten cios ma być szybki, a nie silni i ma pomagać w trzymaniu dystansu ( w każdym razie tak mnie uczyli ). Jeżeli już mamy coś zrobić z lewą stopą to dać mały krok do przodu żeby złapać dystans. Moim zdaniem skręcanie stopy w tym wypadku jest zbędne. Za to NIEZBĘDNE jest przy lewych sierpach i [...]

przez to już przebrnąłem i stanąłem na tym, że udało mi się obliczyć TDEE, które wynosi 2860 i nie bardzo wiem co mam z tym dalej zrobić

[...] mały problem jak piszesz w temacie , jak dodasz 4 ćwiczenie prawdopodobnie będziesz miał duży problem....aaa by nie mieć problemu to zalecam odjąć jedno ćwiczenie. Ale co zrobić zależy od wielu spraw , ktore poruszył kolega wyżej. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" [...]

Sorka, ze sie wcinam w posta ale mam pytanie. tylko takie teoretyczne ;) jak dostane 12 tabsow clomidu to moge wziac po cyklu ( 100 mety naposim ) przez 12 dni po jednym? czy to zbedne? ale nie bede mial z tym co zrobic i czy to nie zaszkodzi zamiast pomoc? thx.

Wstydze sie isc z tym do lekarza.... Co zrobic????

a ja chcialbym sie zapytac o cos innego... a wiec co zrobic aby pojawilo sie podciecie:D , chodzi mi o to ze w gornych i srodkowych czesciach klatki jest dobrze natomiast wlasnie z dolnymi rejonami mam problemy , jakie ciwczsenia mi poradzicie?

Czesc, poczytaj treningi w dziale dla domatorów, ew. skoro mieszkasz na wsi to chyba masz miejsce na własna siłownie, a więc możesz sam zbudowac własną siłownię, myślę ze na początek wystarczyłby drążek, ławeczka, sztanga i obciążenie. Obciażenie można zawsze odlac cementowe/betonowe, ławeczke zrobic z kątowników a gryfem moze byc jakis gruby [...]

Z pompka mi mi idzie już coraz lepiej, ale co zrobić jeśli chodzi o podciągnięcia? Bo robię negatywy, ale opuszczając się bardziej ta prawa trzyma. Tzn ta prawa wolniej opuszcza się w dół, a lewa nie ma siły i szybciej się opuszcza

pomyśle nad tym prosze o wiecej pomysłow co mozna z tym zrobić

10 shotow TE mialem i nie bede mial wiecej to moj pierwszy cykl zreszta. Ale powiedz mi Krzykaczu co mam zrobic z tym odblokiem zeby bylo najlepiej. pozdro

Po przeczytaniu wskazanych rzeczy wiem juz jaka wage dostałaś pod choinke i co zrobic, zeby nie utyc w czasie swiat :) Takze z kazdym dniem wiem o tobie coraz wiecej :) Ale fotek caly czas nie widzialem. Moze mi wyslesz na mejla ? [email protected] Profil uzupelnie specjalnie dla Ciebie :)

Co zrobic, gdy widze jak 'tapeta' zaczyna mi sie 'łamać' ? Z tym łamaniem dam porownanie: to tak jakby na scianie/suficie byly takie pekniecia.